SPSGP menekankan lebih kepada latihan fizikal, latihan bermula dari bertapak, bertari sehinggalah bertempur. Perguruan ini tidak mengamalkan sistem bengkong seperti silat lain. Mata pelajaran Silat Gayung Penggerak terbahagi kepada:-

• 2 gerak tari bunga sembah
• 2 gerak tari rumah sembah
• 5 gerak senaman
• 13 gerak latihan asas
• 10 gerak tepis & elak
• 20 buah jatuh dan kuncian
• 30 buah pukulan serempak
• 7 permainan senjata (elak, kuncian, rampas)
• kajian pukulan buah umum
• pengisian rohani & kebatinan